حضرت امیرالمومنین علی بن ابیطالب علیه السلام برخی از فواید مراقبت از نفس را در نهج البلاغه بیان فرموده اند.
حضرت امیرالمومنین علی بن ابیطالب علیه السلام می فرمایند:«كسى كه از خود حساب كشد، سود مى برد، و آن كه از خود غفلت كند زيان مى بيند، و كسى كه از خدا بترسد ايمن باشد، و كسى كه عبرت آموزد آگاهى يابد، و آن كه آگاهى يابد مى فهمد، و آن كه بفهمد دانش آموخته است.»
حکمت شماره 208- نهج البلاغه - ترجمه محمد دشتی - انتشارات اتقان